7動凱格爾產(chǎn)后運(yùn)動是一款產(chǎn)后運(yùn)動恢復(fù)軟件是一款很實(shí)用的軟件，產(chǎn)后的后遺癥很多，女性生完孩子就相當(dāng)于鬼門關(guān)走了一遭還有很多的毛病，媽媽們快來體驗(yàn)吧。

軟件簡介

【盆底肌測試評估】讓你不用優(yōu)活享睿樂心運(yùn)動等任何智能手環(huán)穿戴設(shè)備儀器，在家就能知道自己的盆底肌狀況；

【盆底肌分值訓(xùn)練】系統(tǒng)根據(jù)訓(xùn)練強(qiáng)度給與你自身狀況匹配的分值，每次訓(xùn)練都能直觀方便地看到樂刻運(yùn)動帶來的效果記錄；

【自定義挑戰(zhàn)計(jì)劃】自定義挑戰(zhàn)鍛煉目標(biāo)，讓你挑戰(zhàn)自我，還能贏取精美禮品；

【社區(qū)平臺】態(tài)度和食譜食物庫，互相答疑解惑。

【情景模式】即刻運(yùn)動打卡全國各地景色，瀾渟千江萬水，大好河山的新氧背景，讓人身臨其境；

【伴侶雙修】雙修其樂融融。

軟件優(yōu)勢

(1)促進(jìn)宮內(nèi)積血排出，減少感染的發(fā)生。

(2)產(chǎn)后血流緩慢容易發(fā)生血栓，多活動可以促進(jìn)血液循環(huán)、組織代謝，防止血栓形成，這對有心臟病及采用剖宮產(chǎn)的新媽媽尤為重要。

(3)促進(jìn)骨盆血液循環(huán)、加速子宮復(fù)原，并能避免子宮后屈。

(4)早下地活動，可促進(jìn)腸蠕動，早排氣，防止腸粘連，這對剖宮產(chǎn)的新媽媽是很重要的。

(5)加強(qiáng)腹部及腰部肌肉收縮，減輕腰酸背痛癥狀，消除松弛的腹部和臀部贅肉。

(6)早下床活動有利于防止便秘、尿潴留等病癥的發(fā)生。

(7)加強(qiáng)骨盆底部肌肉收縮，增強(qiáng)口及尿道口周圍的肌肉彈性，利于排便。

(8)增強(qiáng)胸部肌肉，避免松弛下垂。

(9)有利于體力恢復(fù)，增加食欲，促進(jìn)產(chǎn)后的營養(yǎng)吸收及乳汁分泌。

(10)進(jìn)行提肛運(yùn)動可以預(yù)防尿失禁，還能有效地改善產(chǎn)后松弛的現(xiàn)象，為日后恢復(fù)夫妻生活美好的快感打下良好的基礎(chǔ)。

軟件特色

系統(tǒng)根據(jù)訓(xùn)練強(qiáng)度和難度給你增加匹配自身狀況的分值，讓你每次訓(xùn)練都能直觀方便地看到運(yùn)動帶來的效果；

全自定義目標(biāo)的挑戰(zhàn)，讓你挑戰(zhàn)自我，還能贏取禮品；

專家科普，有趣、有用的知識話題，讓康復(fù)之路不再孤單；

豐富精彩的視頻，讓你更好地認(rèn)識和解決難題；

全國各地景色，千江萬水，大好河山的背景，讓人身臨其境；

海底世界和蔚藍(lán)天空讓你的訓(xùn)練不乏味；

軟件評測

凱格爾運(yùn)動助手，專注盆底肌健康。

軟件功能

【備孕助手】男性和女性通過鍛煉盆地肌，可以提升精子質(zhì)量和子宮健康程度，協(xié)助你更快的擁有一個更好更健康的小寶貝，女性堅(jiān)持訓(xùn)練順產(chǎn)時有助于分娩和縮短產(chǎn)程。

【盆底肌健康】提升男女水平，增強(qiáng)男性功能的提升，提高男性對射精時間的控制，增加女性的緊致，增強(qiáng)彼此的愉悅感。

【產(chǎn)后修復(fù)、更年期保健】：堅(jiān)持鍛煉盆底肌，可以促進(jìn)產(chǎn)后恢復(fù)，還可以輔助治療和預(yù)防膨出、脫垂、尿失禁等問題，預(yù)防臟器脫垂。

【社區(qū)】不必有面具和偽裝，做更加真實(shí)的自己，在這里不但有私密交流的空間，還有能分享你的干貨經(jīng)驗(yàn)，讓你和他都不再困惑茫然

【商城】千萬款商品總有一款只屬于你

更新日志

游戲數(shù)字化的盆底肌凱格爾運(yùn)動品牌，讓運(yùn)動改善生活，有健康才有未來！

修復(fù)了bug和提高居家鍛煉的追蹤效果。