一念減壓是一款能夠幫助到大家很好的釋放自己的壓力手機軟件，軟件中為大家?guī)矸浅６嗟木徑鈮毫?、舒緩心情的課程教學(xué)，每一節(jié)的課程中都能夠很好的監(jiān)測到大家內(nèi)心的情緒狀況，隨時都能夠打開進行學(xué)習(xí)，軟件中還為大家準備了非常多大自然中優(yōu)美的聲音!有需要的用戶不妨下載手機上體驗一下吧!

軟件介紹

一念，國內(nèi)首款人工智能結(jié)合冥想、心理等課程的陪伴式APP，通過科學(xué)的設(shè)備監(jiān)測，讓用戶直觀地了解到自己的大腦健康和情緒狀況，

再通過專業(yè)豐富的冥想、心理課程，幫助用戶舒眠減壓、專注訓(xùn)練、情緒調(diào)節(jié)、冥想放松。

軟件特色

場景化冥想課程

考試、學(xué)習(xí)、工作、演講、面試、通勤、跑步...

滿足生活方方面面各種需求

可視化的數(shù)據(jù)日記

每次練習(xí)自動儲存，清晰記錄每次練習(xí)時間

還有日記功能方便記錄練后心情，記錄生活。

軟件亮點

1、領(lǐng)先-心肺壓力檢測技術(shù)

源于PPG監(jiān)測技術(shù)，深層優(yōu)化算法，十秒發(fā)現(xiàn)你的心跳、呼吸、HRV值，并告知當前的壓力協(xié)調(diào)狀態(tài)。

2、前沿-生物反饋快速減壓

基于生物反饋的快速放松，融合視覺與聽覺放松、催眠暗示、呼吸調(diào)節(jié)等減壓技巧，隨時調(diào)整減壓策略以達到理想的情緒狀態(tài)

3、智能-制定減壓方案

壓力狀態(tài)千人千面，減壓根據(jù)生理監(jiān)測數(shù)據(jù)，制定個性化減壓方案和心理修復(fù)周期，全面保護身心，幫你擊退亞健康。

4、專業(yè)-科學(xué)多樣調(diào)理技巧

不輸送“雞湯”，探索一套效果顯著但簡單易學(xué)的調(diào)節(jié)心理教學(xué)方法，不管你是小白還是老手，在這里總能讓快速上手。

軟件功能

入門、進階、精深；

減壓、助眠、專注；

親子、人際、療愈；

靜心音樂，心靈夜聽；

軟件評測

1、有壓力事情，長時間得不到紓解會間接的傷害到自己的身體健康。

2、是緩解壓力的隨身小助手，非常的有趣溫暖喲。

3、在生活和工作中，面對壓力大的用戶進行使用是比不可少的。

更新日志

1.全新設(shè)計的探索面，分類更加清晰

2.應(yīng)用場景上新