《now冥想app》是一款由西安納沃信息科技有限公司研發(fā)制作的幫助你們解壓放松自己的生活服務(wù)軟件?？梢酝ㄟ^(guò)冥想的方式讓自己的生活方式得到改善，也可以幫助你們獲得更加優(yōu)秀的睡眠！結(jié)合國(guó)際正念冥想理念與國(guó)內(nèi)心理學(xué)界觀點(diǎn)，原創(chuàng)人聲引導(dǎo)，致力于做國(guó)內(nèi)專(zhuān)業(yè)冥想、心理健康應(yīng)用平臺(tái)，讓你輕輕松松就可以讓自己放松，所以好好睡覺(jué)不是一件難事，現(xiàn)在就趕緊來(lái)下載吧！

軟件簡(jiǎn)介

Now正念冥想，一款放松減壓、寧?kù)o身心與改善失眠的冥想應(yīng)用

打造專(zhuān)業(yè)的冥想引導(dǎo)課程，做你的私人隨身冥想室

每天冥想10分鐘，獲得前所未有的寧?kù)o放松

專(zhuān)業(yè)老師人聲引導(dǎo)，人人都能學(xué)會(huì)的冥想練習(xí)

告別焦慮與壓力，冥想開(kāi)啟全新的生活方式

軟件特色

1、打造專(zhuān)業(yè)的冥想引導(dǎo)課程，做你的私人隨身冥想室。

2、每天冥想10分鐘，獲得前所未有的寧?kù)o放松。

3、專(zhuān)業(yè)老師人聲引導(dǎo)，人人都能學(xué)會(huì)的冥想練習(xí)。

4、告別焦慮與壓力，冥想開(kāi)啟全新的生活方式。

軟件優(yōu)勢(shì)

加入對(duì)身心放松、深度睡眠以及工作抗噪上皆卓有成效的a波、β波、e波、5波等7種專(zhuān)業(yè)腦電波

基于呼吸空間的減壓技術(shù)，混合正逆腹式呼吸法+意象想象+情景想象，一顆不安的心在此定格

構(gòu)建放松、舒眠、靜心及振奮四種真實(shí)使用場(chǎng)景，同時(shí)設(shè)置可獨(dú)立控制音量大小與播放功能。我們來(lái)生產(chǎn)設(shè)計(jì)，你來(lái)選擇什么是完美的組

更新日志

v4.4.4更新內(nèi)容：

—Now冥想—從Now開(kāi)始，生活更美好

-【會(huì)員挑戰(zhàn)賽】震撼來(lái)襲！解鎖冥想練習(xí)計(jì)劃，暢享正念冥想內(nèi)容，專(zhuān)享呼吸冥想睡眠監(jiān)測(cè)，放松減壓，助眠白噪音樂(lè)！

-全新優(yōu)化【邀請(qǐng)有禮】，隨時(shí)查看邀請(qǐng)好友記錄和獲得會(huì)員時(shí)長(zhǎng)記錄；

-優(yōu)化【此刻正在聽(tīng)】功能，隨時(shí)隨地打開(kāi)app，為您推薦當(dāng)前收聽(tīng)人數(shù)最多的冥想內(nèi)容；

-開(kāi)啟你的一天模塊全面升級(jí)，精選推薦內(nèi)容一目了然；

-修復(fù)其他已知問(wèn)題，歡迎隨時(shí)指教，給你更好的Now冥想！

-睡眠故事上新：星空下的露營(yíng)

-助眠冥想上新：沉入睡眠冥想

-會(huì)員計(jì)劃上新：30天正念身心療愈計(jì)劃

-減壓冥想上新：壓力下的暫停放松冥想

-瑜伽版塊：運(yùn)動(dòng)健身健心兩不誤

v4.1.1更新內(nèi)容：

1.首頁(yè)全新改版，增加了課程分類(lèi)和課程主題，隨便戳戳就能找到想聽(tīng)的課程，再也不會(huì)靈魂三問(wèn)“我是誰(shuí)？我在哪？？我在干什么？？？”

2.新增精選閱讀板塊，跟著小Now長(zhǎng)知識(shí)！

3.練習(xí)歷程的數(shù)據(jù)可以直接在“我的”界面看到啦，累計(jì)練習(xí)時(shí)長(zhǎng)一目了然，別攔我，我還能再冥想5分鐘。

4.優(yōu)化App使用體驗(yàn)，絲般順滑，指哪兒打哪兒，萌新也能快速上手。

v4.0.0更新內(nèi)容：

1.首頁(yè)全新改版，增加了課程分類(lèi)和課程主題，隨便戳戳就能找到想聽(tīng)的課程，再也不會(huì)靈魂三問(wèn)“我是誰(shuí)？我在哪？？我在干什么？？？”

2.新增精選閱讀板塊，跟著小Now長(zhǎng)知識(shí)！

3.練習(xí)歷程的數(shù)據(jù)可以直接在“我的”界面看到啦，累計(jì)練習(xí)時(shí)長(zhǎng)一目了然，別攔我，我還能再冥想5分鐘。

4.優(yōu)化App使用體驗(yàn)，絲般順滑，指哪兒打哪兒，萌新也能快速上手。

v3.4.1更新內(nèi)容：

1.睡眠故事內(nèi)容上新，你的睡眠好朋友，為你好夢(mèng)而生，伴你入睡。

2.更新更多睡眠減壓內(nèi)容及課程。

2.優(yōu)化了一些難以察覺(jué)的小細(xì)節(jié)

官方介紹

Now冥想提供各種冥想課程為你帶來(lái)全身心的減壓服務(wù)，所以這是超棒的減壓軟件，軟件內(nèi)有大量的幫助您放松身心與緩解壓力的冥想教程。

各種課程都可以直接免費(fèi)聽(tīng)!在這里你可以學(xué)到很多冥想課程和情緒調(diào)節(jié)的知識(shí)，寧?kù)o身心、改善失眠，無(wú)需會(huì)員想聽(tīng)就聽(tīng)，消除你的負(fù)面情緒，打造專(zhuān)業(yè)的冥想引導(dǎo)課程。

軟件功能

1.改善睡眠

讓你輕松睡好覺(jué)；

2.緩解焦慮

發(fā)現(xiàn)生活新美好；

3.提升專(zhuān)注

工作學(xué)習(xí)更高效；

4.專(zhuān)屬練習(xí)計(jì)劃

系統(tǒng)化帶領(lǐng)學(xué)習(xí)。

軟件評(píng)測(cè)

專(zhuān)注冥想，改變生活方式。