記憶保姆是一款高效記憶訓練軟件,軟件上有不同訓練課程,可以根據(jù)自己的需要,根據(jù)記憶曲線進行鍛煉,可以根據(jù)以往記憶內(nèi)容,自動生成復習清單,幫助恢復記憶和鍛煉記憶力,快來下載體驗吧。
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根據(jù)“今日復習任務”列表進行復習,同時可以反饋記憶狀況,用戶可以設置“復習提醒鬧鐘”效率相當?shù)母摺?/p>
1、重復記憶。重復是學習之母,尤其像字詞、術語、外語單詞、歷史年代、事件等枯燥乏味的東西,更需要循環(huán)往復地記憶。
2、早晚記憶。根據(jù)心理學原理,早晚記憶分別只受“倒攝抑制”和“前攝抑制”的單項干擾,因而記憶效果較好。
3、讀寫記憶法。邊說邊記,多種分析器的協(xié)同合作也是提高記憶成效的重要方法。這種方法特別適合于記字詞、詩詞、外文單詞等。
4、間隔記憶方法。讀一本書,學一篇文章,最好分段交替進行記憶,記憶時間不宜過分集中。
5、概要記憶法,在一般不可能把所有的內(nèi)容和細節(jié)都記下來的場合,如聽報告、故事,看電影、小說,可把其中心、梗概、主題記住;或先記一個初略的框架,然后再設法回憶補充。
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